Fii alături de noi
Deja Îmi place!
Alimentele care îţi atacă ficatul aşa cum o face alcoolul
O functionare a ficatului ne permite sa avem un corp liber de toxine, deoarece este responsabil pentru curatarea sangelui si transforma mancarea in energie.

Prin urmare, este vital pentru a preveni bolile de ficat. Un regim alimentar nesanatos favorizeaza dezvoltarea de boli de ficat cum ar fi hepatita, ciroza, ficat gras si cancer. Unele dintre alimentele care afecteaza modul de functionare a ficatului sunt:

 

1. Produse bogate in cholesterol, acestea au un risc ridicat de a provoca boli de ficat, cum ar fi carnea rosie, creveti si galbenus de ou. Clinica Mayo recomanda reducerea consumului de produse de origine animala si sa va comutati la legume, fructe si cereale integrale.

 

2. Alimente grase, acestea sunt bogate in calorii si creste nivelurile de trigliceride care dauneaza direct ficatului. Reduceti consumul de untura, unt, smantana, piele de pui, sosuri cremoase si maioneza.

 

3. Fast food, acest tip de alimente este un amestec de sodiu si calorii, astfel incat consumul excesiv creeaza o acumulare de grasime in ficat, care contribuie la afectarea ficatului.

 

4. Zahar – consumul de bauturi racoritoare, bomboane, siropuri si deserturi sunt un factor de risc pentru a detona boli cum ar fi fibroza hepatica.

 

5. Specialistii din Clinica Mayo spun ca dietele bogate in proteine creste functia hepatica, deoarece ar trebui sa elimine toxinele care se formeaza atunci cand proteina este digerata, si favorizeaza dezvoltarea de ciroza sau cancer la ficat.

 

6. Consumul de sare in exces creste tensiunea arteriala si creste riscul de ficat gras. Cititi etichetele produselor si verificati cantitatea de sodium, reduceti consumul de alimente procesate, cum ar fi sunca, carnati si alimente.

 

7. Bauturi alcoolice – atunci cand ficatul are proceseaza o multime de alcool, functiile normale ale ficatului sunt intrerupte, ceea ce duce la un dezechilibru chimic si distrugerea celulelor hepatice si poate duce la ficat gras, hepatita sau ciroza.

 

In afara de grija pe care trebuie sa aveti de alimentele pe care le includeti in dieta pentru a preveni bolile de ficat, ar trebui sa faceti activitate fizica, sa va vaccinati impotriva hepatitei, sa consumati numai medicamentele prescrise de medicul dumneavoastra si sa va spalati pe maini dupa folosirea toaletei.

sursă: bewoman.ro
28.02.17
Saptamina
îmi place
distribuie
Altele
Câtă electricitate CONSUMI când lași încărcătorul de la telefon în priză. Efectele le resimți când plătești FACTURA
28.02.17
Pentru că problema consumului de energie este una care ne preocupă în ultima perioadă, ne putem întreba cât consumă încărcătoarele lăsate sau uitate în priză, atunci când nu sunt atașate de smartphone-urile și tabeletele pe care le deținem.Pentru că problema consumului ...
Klaus Iohannis - lovit în cap, gata să moară! 
27.02.17
ro.sputnik.mdIn satul Bradu (Gieresau, în germană) aparţinând de oraşul Avrig, judeţul Sibiu, în apropiere de casa bunicilor, Klaus Iohannis a suferit un teribil accident care i-ar fi pus în pericol viaţa, relatează un vecin. „Ne-am speriat toţi, am...
De ce este mai cald în centrul oraşului decât la periferie. Cum explică specialiştii conceptul „insulei de căldură“ 
27.02.17
Schimbările climatice înregistrate în aşa-numitele insule de căldură apărute în interiorul oraşelor României sunt măsurabile în grade: la orice oră, diferenţa între temperatura din interiorul cartierelor de blocuri şi cea măsurată în câmpul de la marginea oraşelor es...
Cît costă transplantul de ficat în Moldova
26.02.17
Cele mai scumpe servicii medicale, conform noilor tarife aprobate de Guvern, ajung și la peste un milion de lei pentru un caz tratat.Astfel, transplantul hepatic, care include examinarea pacientului, menţinerea, prelevarea, transplantarea şi tratamentul postoperatoriu, costă peste un...
Cel mai puternic ANTIBIOTIC natural făcut în casă, pentru toate tipurile de infecţii ȋn GÂT
26.02.17
Putem lupta impotriva bolilor, bacteriilor si a infectiilor cu ajutorul antibioticelor. Din nefericire, aceasta nu este cea mai buna solutie, deoarece antibioticele pot avea o multime de efecte secundare, iar in unele cazuri pot deveni ineficiente, deoarece nu pot lupta impotriva virusil...
Fii alături de noi!
Top
Recente
VIDEO: Agitație în Parlament. Plahotniuc și Iaralov, în vizită! Sîrbu: Au venit să-i convingă pe deputați să renunțe la imunitate
Agitație mare în Parlament. Președintele Partidului Democrat, Vladimir Plahotniuc, și apropiatul acestuia, milionarul Serghei Iaralov, despre care presa a scris anterior că ar fi „coordonatorul…
O fostă ministră a Finanțelor din Republica Moldova, pe coperta Forbes România
Fosta ministră a Finanțelor din Republica Moldova, Mariana Durleșteanu, a apărut pe coperta Forbes România.Mariana Durleșteanu are 46 de ani și este o economistă, diplomată și politiciană…
A cumpărat o maşină de la poliţie, iar ce a găsit în portieră l-a ÎMBOGĂȚIT
Un bărbat din Australia vroia să cumpere o maşină. Cum nu avea mulţi bani, a "vânat" chilipirurile. A aflat din presă de o licitaţie a poliţiei, care scotea la vânzare maşini confiscate de la…
Locurile de parcare în curți, cu plată. Cât v-ar putea costa câțiva metri pătrați
Primăria Capitalei vrea să revină la proiectul parcărilor cu plată în Chișinău. Documentul a fost supus consultărilor publice, ca ulterior să fie dezbătut la ședințele Consiliului municipal…
Mesajul DISPERAT scris pe un panou din fața unu PUB din Chișinău: ”...murim amândoi de foame”
În lipsă de clienți, administratorii unui local din Chișinău au recurs la o metodă de promovare ”emoționantă”. Pe panoul de la intrarea într-un pub din capitală, în loc de meniu este scris…