Fii alături de noi
Deja Îmi place!
Obiceiul sănătos de dimineață care ar putea prelungi viața
Efectele pozitive asupra sănătății ale consumului regulat de cafea, un obicei îndelung disputat de-a lungul timpului, au fost confirmate de două studii ample efectuate recent în zece țări europene și în Statele Unite.

Fiind vorba de studii observaționale, acestea nu dovedesc însă cauza și efectul, au avertizat cercetătorii printre care se numără și experți independenți.

 

Persoanele care consumă aproximativ trei cești de cafea pe zi, inclusiv decofeinizată, ar avea o speranță de viață mai mare în comparație cu cele care nu au acest obicei, conform datelor cercetării europene care a analizat date de la 520.000 de bărbați și femei cu vârsta peste 35 de ani care au luat parte, timp de 16 ani, la studiul EPIC (European Perspective Investigation into Cancer and Nutrition), notează Agerpres.

 

''Am constatat că un consum crescut de cafea a fost asociat unui risc mai mic de mortalitate de orice cauză, în special ca urmare a bolilor circulatorii și ale sistemul digestiv'', a declarat Marc Gunter, reprezentant al Agenției Internaționale de Cercetare în Domeniul Cancerului, unul dintre principalii autori ai studiului.

 

Acesta reprezintă studiul cu cea mai mare anvergură desfășurat vreodată în Europa cu privire la efectele cafelei asupra sănătății și longevității, cea mai populară băutură din lume, cu circa 2,25 miliarde ce cești consumate zilnic, mai arată sursa citată.

 

''Aceste rezultate au fost similare în zece țări europene cu obiceiuri și culturi diferite'', a precizat Marc Gunter.

 

Studiul ''oferă, de asemenea, informații importante cu privire la posibilele mecanisme care stau la baza efectelor benefice ale cafelei'', excluzând cofeina.

 

Cafeaua este deosebit de bogată în antioxidanți care joacă un rol important pentru prevenirea cancerului, subliniază cercetătorii.

 

Al doilea studiu a fost realizat în Statele Unite și a inclus peste 185.000 de adulți având origini diferite și vârsta între 45 și 75 de ani, monitorizați o perioadă medie de șaisprezece ani.

 

Autorii au descoperit o asociere între consumul ridicat de cafea și scăderea riscului de mortalitate ca urmare a bolilor cardiovasculare, respiratorii și renale, dar și a cancerului și diabetului.

 

Potrivit cercetării, persoanele care beau o ceașcă de cafea pe zi au prezentat un risc cu 12% mai redus de a muri pe parcursul studiului în comparație cu cele nu au consumat această băutură, procent care a crescut la 18% în cazul celor care au servit trei cești pe zi.

 

Ca și în cazul studiului european, efectele au fost similare în cazul sortimentelor de cafea fără cofeină.

 

Aproximativ 75% dintre persoanele adulte din Statele Unite consumă cafea, dintre care 50% practică acest obicei zi de zi.

 

''Nu putem spune publicului 'beți cafea pentru a vă prelungi viața', însă putem constata o asociere'', a declarat Veronica Setiawan, profesoară de medicină preventivă la Universitatea California de Sud, autoare principală a cercetării.

 

Marc Gunter, autorul studiului european, s-a exprimat la rândul său într-o manieră asemănătoare. ''Ținând cont că este vorba despre studii observaționale — care nu dovedesc legătura dintre cauză și efect — nu putem în acest stadiu să recomandăm un consum mai mare sau mai mic de cafea'', a spus el adăugând însă că ''rezultatele sugerează că un consum moderat, de până la trei cești pe zi, poate avea efecte benefice asupra sănătății''.

 

O analiză a biomarkerilor metabolici în cadrul unui subgrup format din 14.000 de participanți la studiul european indică pe de altă parte că persoanele care consumau cafea aveau un ficat mai sănătos.

 

Profesorul Elio Riboli, directorul Facultății de Sănătate Publică din cadrul Imperial College din Londra, care a participat la această lucrare, a declarat că ''rezultatele studiului european consolidează numărul tot mai mare de indicii care sugerează că un consum de cafea nu este doar lipsit de risc, ci poate avea efecte de protecție''.

 

''Deși sunt necesare mai multe studii, putem spune că rezultatele acestui studiu european de mare amploare le confirmă pe cele ale cercetărilor realizate anteriore în lume'', a declarat el.

 

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a încetat în 2016 să includă cafeaua printre factorii cancerigeni asociație cancerului de vezică urinară precizând că această băutură reduce riscul de tumori uterine și hepatice, mai arată AFP.

 

Rezultatele ambelor studii, ajustate în funcție de factori de risc precum fumatul, au fost publicate luni în jurnalul american ''Annals of Internal Medicine''.

sursă: digi24.ro
16.07.17
Saptamina
îmi place
distribuie
Altele
FOTO, VIDEO: 20 de ani de la asasinarea fondatorului imperiului Versace. Donatella: „Mi-e dor de el mai mult ca niciodată!”
15.07.17
Decesul neașteptat al lui Gianni Versace a șocat industria modei la 15 iulie 1997. Creatorul imperiului Versace a fost ucis, iar pentru că în aceste zile se împlinesc două decenii de la plecarea sa, sora acestuia a ținut să își împărtășească durerea și dorul cauzate de li...
Bărbatul căsătorit cu fosta Miss Ucraina, a avut șocul vieții peste câțiva ani de la moartea modelului
15.07.17
Se spune că viața bate filmul, iar povestea acestui bărbat confirmă aforismul. Gianluca Cervara s-a căsătorit în anul 2010 cu Anna Zaychkovskaya, fosta Miss Ucraina. La scurt timp după căsătoria civilă, tânăra a decedat.Aceasta a anunțat că se duce să fumeze o țigară ș...
VISINELE: Diete si beneficii ale consumului de visine
14.07.17
Consumate proaspete, visinele pot contribui si la accelerarea pierderii kilogramelor in plus. Bogate in fibre si vitamine, dar continand mai putin zahar decat ciresele, visinele sunt excelente in curele de slabire. Potasiul pe care il contin este energizant si contribuie la arderea grasi...
Ce este, de fapt, HALVAUA şi ce se întâmplă în corpul tău când o mănânci
14.07.17
Halvaua se numără printre cele mai consumate alimente în perioadele de post religios. Este un aliment cu un conținut foarte ridicat de kilocalorii.Termenul Halva provine din limba arabă (Halwa) și este folosit pentru a descrie două tipuri de deserturi:   pe bază de făină...
Un medic susține că a găsit leacul pentru diabet. Oricine îl poate prepara în 5 minute
13.07.17
Diabetetul este o boală conică ale cărei complicații pot pune viața în pericol. Dacă nu este tratat corect poate distruge rinichii, vederea și poate duce la amputarea membrelor. Tratamentul pentru diabet trebuie luat toată viața. Nu a fost încă descoperit un medicament c...
Fii alături de noi!
Top
Recente
De câte kilograme te scapă 6 etaje urcate zilnic
Persoanele active trăiesc în medie cu 3 ani mai mult decât cele care duc o viaţă sedentară, arată studiile. Nu trebuie neapărat să faceţi sporturi complicate ori să staţi ore în şir la sală.Mersul…
„Nu semna cu PSG!” Dialog surpriza intre Ronaldo si Neymar: cu ce echipa l-a sfatuit starul Realului sa semneze, daca vrea sa plece de la Barca
Englezii de la The Sun anunta ca Ronaldo a avut o discutie cu Neymar, in care l-a sfatuit pe rivalul sau de la Barca sa nu o aleaga pe PSG.Jurnalistii de la The Sun spun ca starul lui Real Madrid, Cristiano…
ULTIMA ORA! Denisa, cantareata de manele, a murit la 27 de ani
Denisa Raducu, cunoscuta si ca Denisa Manelista, a murit, duminica dimineata, in locuinta sa din Bucuresti,Dnisa Raducu, de 27 de ani, a murit dupa ce a intrat in stop cardio-respirator,…
Ce beneficii are consumul de pepene rosu
Vedeta verii, pepenele rosu, are o multime de beneficii pentru sanatate – afla despre ce beneficii este vorba pentru a avea un motiv in plus sa mananci pepene!Pepenele contine peste 90% apa, insa…
A murit John Heard, cunoscut şi pentru rolurile din „Clanul Soprano”, „Gladiator” şi „After Hours” de Scorsese . Actorul, găsit mort într-o cameră de hotel
John Heard, cunoscut mai ales pentru rolul lui Peter McAllister din seria filmelor “Home Alone/ Singur acasă”, care a jucat într-o varietate de roluri din filme, dar şi în producţii pentru micile…