Fii alături de noi
Deja Îmi place!
Semnele care ne arată că ne pierdem memoria. Ce sunt programele de uitare şi când le activează creierul
Pierderile de memorie nu sunt întâlnite doar la persoanele vârstnice, ci şi la tineri, iar factorii care influenţează acest lucru sunt diverşi, pornind de la alimentaţia deficitară, stres, boli, fobii, mediu toxic de lucru şi până la sarcini solicitante la job.

Creierul, ca orice organ din corp, are nevoie de atenţie şi de hrană. Fiind suportul minţii, este vital să menţinem creierul odihnit şi bine oxigenat, în caz contrar vor apărea rapid probleme. Aşa cum este general ştiut, în creier funcţionează memoria, care este de lungă durată, de scurtă durată şi spontană. De pildă, memoria spontană este atunci când pui cheile undeva şi uiţi imediat că ai făcut acest lucru.

 

Memoria de scurtă durată se manifestă când ne amintim lucruri care s-au întâmplat acum câteva zile, iar cea de lungă durată funcţionează când rememorăm evenimente care au avut loc în copilăria noastră. Lipsa memoriei apare sub forma unei amnezii care poate fi trecătoare sau nu, în funcţie de ce face persoana în cauză. ”După vârsta de 20 de ani, organismul începe să piardă din celulele neuronale, deoarece se opreşte din creştere.

 

Practic, în acel moment se produc anumite transformări la nivel fizic, emoţional şi neuronal”, explică psihologul Stelian Chivu. Puţini dintre noi ştiu faptul că, atunci când adormim, creierul fixează amintirile. Activităţile zilnice, în funcţie de intensitatea fiecăreia, vor fi memorate sau nu. De pildă, ce mănânci la masa de dimineaţă este posibil să se şteargă rapid, dar nu şi faptul că ai scăpat ca prin urechile acului de un accident de circulaţie în ziua respectivă.

 

Emoţiile ce ţin de frică vor fi reţinute mai repede

De altfel, emoţiile ce ţin de frică sunt cele care vor fi reţinute extrem de uşor de memoria fiecăruia dintre noi. Şi asta pentru că ele se impregnează până la nivelul memoriei celulare a organismului. Primul şi cel mai important motiv pentru care încep să uităm diverse lucruri este stresul. Când corpul este stresat, generează adrenalină, iar aceasta se acumulează şi începe să provoace tot soiuşl de blocaje emoţionale, mentale şi la nivelul glandelor endocrine.

 

Aceste gen de blocaje crează aşa numitele programe de uitare. Cel mai elocvent exemplu sunt fricile, pentru care creierul are un program special de uitare, astfel încât să se salveze de traume. O altă cauză pentru care creierul uită un lucru sau altul este oboseala. Dacă o persoană este foarte obosită sau devitalizată, apare uitarea. ”Creierul este hrănit, ca şi alt organ din corp, cu hrană solidă, hrană lichidă, la care se adaugă somnul şi oxigenarea.

 

Când unul dintre aceste patru lucruri nu funcţionează cum trebuie, creierul începe pur şi simplu să îşi restrângă activitatea. Asta înseamnă că el renunţă la diferite informaţii mai vechi sau mai noi”, detaliază psihologul Stelian Chivu. Când o persoană este bolnavă, creierul va fi setat doar pe vindecare din motive evidente. Cei care îşi programează mintea doar pe fricile ce ţin de boli, în loc să se vindece, mai tare se vor bloca şi chiar dacă nu sunt bolnavi, la un moment se vor alege cu o afecţiune.

 

Atenţie ce fel de autosugestionezi

Autosugestia poate fi însă pozitivă, când te programezi să gândeşti că vei fi sănătos sau vei reuşi să faci ce ţi-ai propus, iar acele lucruri se vor realiza pentru că subconştientul fiecăruia dintre noi este asemeni unui soldat, care nu discută ordinele, ci doar le execută. Există şi situaţii în care mintea ignoră pericolul pentru a nu supune organismul la un stres prea mare.

 

Dacă apare, de pildă, ştirea că într-o anumită zonă a izbucnit o epidemie, mintea va decide în anumite situaţii să şteargă această informaţie, deoarece  fixarea mentală pe acea boală ar face mai mult rău corpului decât afecţiunea însăşi. Mintea are şi o funcţie de autoconservare. Este cazul acelor persoane care nu vor să audă sau să ştie aproape nimic din exterior.

 

Ridică practic nişte ziduri, dar acest lucru are două tăişuri. ”Este un anumit gen de autoconservare a creierului, dar făcând un număr limitat de lucruri, la un moment dat apare uitarea. Nu mai intră nimic rău, dar blochezi ş ice este bun”, precizează psihologul Stelian Chivu. Şi factorii de mediu pot influenţa puternic memoria, un exemplu la îndemână fiind zgomotele puternice.

 

Cert este că este bine să ne închidem sau să ne deschidem faţă de ceea ce vine din exterior în funcţie de ce ştim că ne face bine sau rău. Asta înseamnă conştientizare. Lipsa antrenamentului mental este un alt motiv pentru care apare uitarea. Creierul este un muşchi, iar dacă nu îl foloseşti constant, se va atrofia. Fobiile reprezintă un alt factor care generează degradarea celulelor neuronale. Consumul exagerat de alcool blochează memoria şi face ca această să şteargă foarte multe informaţii, unele chiar banale. De pildă, mulţi beţivi uită la un moment dat şi unde locuiesc.

 

Continuarea citește aici

sursă: adevarul.ro
11.04.17
Saptamina
îmi place
distribuie
Altele
Amestecul de aur – elixirul cu proprietăţi antibiotice şi anticancerigene, pe care TREBUIE să îl încerci!
11.04.17
I se spune amestecul de aur datorită aspectului său care te duce cu gândul la metalul preţios, dar, mai ales pentru valoarea sa de necontestat dată de multiplele beneficii pe care le aduce sănătăţii.Reţeta minune se prepară rapid şi are puternice proprietăţi antibiotice, an...
Care este greutatea ideală în funcție de vârstă
11.04.17
O greutate normală te ajută să fii sănătoasă și să te protejezi de bol. Vezi câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de vârstă.Trebuie să știi că greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compare cu prietenii sau cu rudele, riști fie să te mulțu...
Ploile revin. Cum va fi de Paște
11.04.17
De miercuri ne așteaptă ploi de scurtă durată și vânt din sud-est.Marți, la nordul republicii, mercurul în termometre va urca până la +17°C. În centru se vor înregistra până la +18°C. În sud de la +17°C până la +19°C. &I...
A băut 3 litri de apă în fiecare zi, timp de o lună! Iată ce s-a întâmplat cu această femeie!
10.04.17
Cu toate că medicii ne sfătuiesc să bem cel puţin doi litri de apă zilnic, pentru că are beneficii uimitoare asupra sănătăţii, de cele mai multe ori uităm sau pur şi simplu nu ţinem cont de asta. Ei bine, un experiment făcut recent spulberă orice îndoială.De aproape jum...
Nutriţionist: “Mai bine mâncați o felie de tort decât un kilogram de mere”. Explicaţia incredibilă!
09.04.17
Nutriţionistul dezvăluie câteva trucuri de slăbit, mai puţin obişnuite. Dacă majoritatea curelor de slăbire exclud dulciurile, grăsimile şi pâinea, nu e nevoie să ne abţinem de la alimentele preferate ca să dăm jos kilogramele.Carnea este prietenul curei de slăbire &Icir...
Fii alături de noi!
Top
Recente
Nu doar vedetă pe Instagram! Mihaela Berdaga a obținut titlul de „cel mai bun absolvent al anului”
La ai săi 19 ani recent împliniți, Mihaela Berdaga e un adevărat model pentru tânăra generație. Pe lângă faptul că este dansatoare și o mare împătimită de fitness, s-a remarcat dintotdeauna…
Familia Jannei Friske s-a întâlnit cu Platon
Membrii familiei Friske l-au văzut pe fiul regretatei artiste în acest weekend. Jurnaliștii susțin că bunicii și nepotul au vorbit în prezența unui psiholog și a un executor judecătoresc.Dmitri…
ProTV Chișinău, obligat să plătească profesoarei din Ungheni 40.000 de lei. CSJ a menținut decizia Curții de Apel
Curtea Supremă de Justiție a menținut ieri decizia Curții de Apel Chișinău prin care postul de televiziune ProTV Chișinău este obligat să achite despăgubiri morale profesoarei de la UngheniTânăra…
Mii de persoane au strâns peste 25.000 de lire sterline pentru omul străzii care a devenit erou în urma atacului din Manchester
Mii de persoane s-au mobilizat pentru a strânge bani pentru omul stăzii devenit erou în urma atacului din Manchester. În cadrul unui interviu, acesta a povestit momentele de groază la care a fost…
Ne așteaptă seri cu muzică și proiecții de filme pe strada pietonală din Chișinău. Detalii!
Timp de patru seri, Festivalul Internațional de Film Documentar CRONOGRAF va anima unul din cele mai noi spații urbane, strada pietonală Eugen Doga, cu muzică bună și documentare de ultimă oră…